2025-12-15，星期日，晴

一、忙碌的周日开篇

周日，本应是惬意放松的时光，可对于小周来说，每周仅这一天休息，着实有些缓不过劲儿来。这天上午，宝妈出门去做实验了，照顾孩子的重任便落在了我身上。辅导孩子做作业成了首要任务，好在英语作业提前完成了，剩下的作业在一个小作业本上，内容不算复杂，像数字连线、选出好的习惯这类，还有打印图片的任务，以及一份宗教作业，只是这宗教作业没贴画，着实让我一时不知该如何下手，另外还有打分作业等等，一番折腾下来，做完作业时，时间还早，都不到 11 点呢。

二、绘本里的奇妙世界

孩子做完作业后，在家有些无所事事地乱玩，我瞧着也觉得没意思，灵机一动，想起从图书馆借来的绘本，便拿出来给他们讲。今天这本绘本可太有意思啦，名字叫《一个锅的冒险》，实则讲的是一个厨师的奇妙经历。

故事里，厨师早上醒来，惊讶地发现自家的锅碗瓢盆都变成了人，还贴心地给他烧了顿早饭，可把他乐坏了。随后呀，厨师便带着这些 “神奇伙伴” 开启了冒险之旅，去探寻各种食材的奥秘，像水果、鱼这些常见的食材，它们是从哪儿来的，又是如何被制作出来，最后怎么流通到市场上的，绘本里都一一讲了个遍，就连农田里农作物的生长、海洋动物的生活，还有糖、油、盐这些调味品的来源，也都涵盖其中。绘本的画风是可爱的卡通画形式，每一页都满满当当，画着各种各样的东西，细节丰富极了，可讲的内容特别多。不过，这对我来说也有点小挑战，里面好多关于农作物、动物，尤其是海里各种鱼的英文单词我都不认识，还得一个个去查，像金枪鱼之类的名字，查了才知晓呢。等把故事讲完，差不多到中午十二点了，这绘本时光过得还挺快。

三、温馨的午餐与小憩

正讲完故事呢，宝妈就到家了，还贴心地带了盒饭回来。于是，我们一家人便围坐在一起，开开心心地吃起了午饭。吃完饭后，宝妈带着宝宝去午睡了，我也回自己房间打算睡一会儿。可谁知，宝妈和宝宝的房间开着暖气，暖和又舒服，我的房间却有点冷飕飕的，结果我没睡多久就醒了，醒了之后百无聊赖，便摆弄起电脑，又玩了会儿手机，就这样消磨着午后的时光，一直到下午三点多，宝宝醒了，我们便计划着出门，三点半准时出发，前往 drt 香港潜水展。

四、潜水展的精彩之处

下午前往香港会议展览中心，参观了 DRT 潜水展。

DRT由潜水（Diving）、度假（Resort）、旅游（Travel）三个英文字首组成，全名为”国际潜水暨度假观光展”，每年会在亚洲多个大城市巡回举办，是亚太地区最大的潜水展。

这是我们第三次参观DRT潜水展，前两次都是在上海，潜水展的详情可以看《2024香港潜水展参观记》。

五、”华嫂冰室”网红餐厅

活动6点左右结束，和宝妈一起带宝宝去”华嫂冰室”吃饭，距离会展不远，走路几百米。没想到晚饭时人超多，排了约半小时队才进去。点了3份饭，宝宝吃得少，我吃了一份半，宝妈吃了一份，两人加起来吃了半份，吃得挺撑，到家大概8点半了。

六、宝宝吃饭问题分析

宝宝晚饭吃得不行，毫无主动吃饭的意愿，一是吃饭习惯不好，二是下午零食吃太多，出门时包里装了一堆零食，像各种条、小饼干、巧克力威化、赞赞棒等，还吃完了一盒，导致晚饭时根本不饿，吃不下饭。我觉得可以停掉零食或者规定吃主食前一两个小时不许吃零食，这样才能让宝宝好好吃饭，可宝妈舍不得，她自己饭点前吃零食的习惯就差，主食吃得少，要达成一致挺难。

七、零食管理的纠结

家里零食挺多，到年底了，年货坚果买了不少，宝宝去超市还总要买零食，不买就闹，我和宝妈也没什么办法，后续我可能得自己把宝宝的零食收起来，等饭点或饭后再给吃，以此来改善宝宝吃饭的情况。