上海生活Day1：租房和搬家

分类: 我的生活 | 标签: 上海, 日记 | 发表时间: 2022-11-13 | 本文 1790 字 | 阅读全文约需 6 分钟

今天是我开启上海生活的第一天，完成了租房和搬家两件大事，现在在新的书桌上敲日记，以下是今天的流水账。

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2022年10月读书

分类: 我的总结 | 标签: 读书 | 发表时间: 2022-10-31 | 本文 1931 字 | 阅读全文约需 6 分钟

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10月共读完6本书，纸质书6本，电子书0本

10月共读完6本书，其中纸质书6本，电子书0本，电子阅读让书籍获取变得容易，翻开的多，但是读完的少。

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人生首场铁人三项比赛记录

分类: 我的比赛 | 标签: 铁人三项, 南京 | 发表时间: 2022-10-10 | 本文 2294 字 | 阅读全文约需 7 分钟

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我的首场铁人三项比赛，南京羊山湖训练赛的记录

上一篇《如何备战第一场铁人三项比赛》中写了我的主要铁三比赛经历，2015是我的铁三元年，循序渐进，依次完成了训练赛，半程奥运标准距离的中铁协比赛，奥运标准距离的商业赛，突破了自己的边界。

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如何备战第一场铁人三项比赛

分类: 我的生活 | 标签: 铁人三项, 攻略 | 发表时间: 2022-09-27 | 本文 1059 字 | 阅读全文约需 4 分钟

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视频号直播《如何备战第一场铁人三项比赛》的幻灯片

昨晚应“哇噻星球”的邀请，在视频号做了《如何备战第一场铁人三项比赛》的直播，讲了50分钟，共有125个观众，平均观看6分33秒。

今天把幻灯片和一些补充内容发在公众号，方便没看直播的朋友阅读。

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为什么要开始写公众号

分类: 我的生活 | 标签: 微信, 公众号 | 发表时间: 2022-04-18 | 本文 1545 字 | 阅读全文约需 5 分钟

新公众号的第一篇，用自问自答的形式，聊聊我为什么要开始写公众号：

问：我是谁？

答：公众号的简介是：

大厂程序员👨🏻💻做工程效率方向的研发🧩

业余时间热爱运动🏊🏻游泳🚲骑车🏃🏻跑步🚴🏻铁人三项🚣♀️皮划艇🏄♂️桨板样样稀松🤣

有一对可爱的双胞胎女儿👨👩👧👧

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